センター南からみこしです

ついに来てしまいました、花粉の季節…
既にマスクとティッシュが欠かせない…

常連さんに聞いたところ、食生活の改善で花粉症の症状が緩和されるだとか🙄

腸内環境を改善することで様々な健康効果があるようなので、調べて実践してみようと思ってます。

さて

話はランジしますが

先日のブログで載せれなかったクラックホールド！

それがこちら



115°の傾斜壁につけてみたんですが…

うん…



悪すぎる…笑

これはちょっと無理かな…

次回のホールド替えまでに再度検討します。

ちなみにもう一つがこちら



果たしてどんな形で設置されるのか…

わたしもわかりません笑

お楽しみに❤︎

さてさて

先日、常連のキッズたちにスペシャル課題をやってもらいました



最初は全然できなかったのが…

徐々にできるようになり



最終的に全員完登♫



いやー、みんなすごい強くなったなぁ

ZENでは無料キッズスクールを開催してます♫

みなさまのご参加お待ちしてます！！