2019年02月24日
キャンパー
ブログ
センター南からみこしです
先日暖かかったかと思えば、昨日は北風が吹いてとても寒くて、寒暖差にびっくりしちゃいました💦
風邪引かないように気をつけないとですね…
さて
センター南店にはキャンパー課題があります

5壁(135°)に24手で一周する課題です
(奇数が右手、偶数が左手)
(※22手目の次に1、2を取って一周)
一周で3級?くらいだと思います。
18手目取りが核心です。
一周じゃ物足りない方は2周しても良し。
いまのところ、最高記録は3周です。
逆周して遊んだりもできます。
一周してから逆周したり。
ガバをオープンハンドで持って強度を高めてるのもいいですね。
トレーニング方法は色々です。
是非一度チャレンジしてみてください♫
さて
ここからはセンター南店の常連さんにもあまり知られてない話。
実はキャンパー課題は6壁(160°)にもあります!!
わたしもすっかり忘れてて、昨日キッズがチャレンジしてて思い出しました笑
一人やってたらみんなやりたくなる
ということで
みんなでやりました♫



ルーフを登って、また降って。
横にも振られるので体幹も鍛えられます。
是非こちらもチャレンジしてみてください♫
先日暖かかったかと思えば、昨日は北風が吹いてとても寒くて、寒暖差にびっくりしちゃいました💦
風邪引かないように気をつけないとですね…
さて
センター南店にはキャンパー課題があります

5壁(135°)に24手で一周する課題です
(奇数が右手、偶数が左手)
(※22手目の次に1、2を取って一周)
一周で3級?くらいだと思います。
18手目取りが核心です。
一周じゃ物足りない方は2周しても良し。
いまのところ、最高記録は3周です。
逆周して遊んだりもできます。
一周してから逆周したり。
ガバをオープンハンドで持って強度を高めてるのもいいですね。
トレーニング方法は色々です。
是非一度チャレンジしてみてください♫
さて
ここからはセンター南店の常連さんにもあまり知られてない話。
実はキャンパー課題は6壁(160°)にもあります!!
わたしもすっかり忘れてて、昨日キッズがチャレンジしてて思い出しました笑
一人やってたらみんなやりたくなる
ということで
みんなでやりました♫



ルーフを登って、また降って。
横にも振られるので体幹も鍛えられます。
是非こちらもチャレンジしてみてください♫
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