センター南からみこしです

先日暖かかったかと思えば、昨日は北風が吹いてとても寒くて、寒暖差にびっくりしちゃいました💦
風邪引かないように気をつけないとですね…

さて

センター南店にはキャンパー課題があります



5壁(135°)に24手で一周する課題です

(奇数が右手、偶数が左手)
(※22手目の次に1、2を取って一周)

一周で3級？くらいだと思います。

18手目取りが核心です。

一周じゃ物足りない方は2周しても良し。
いまのところ、最高記録は3周です。

逆周して遊んだりもできます。
一周してから逆周したり。
ガバをオープンハンドで持って強度を高めてるのもいいですね。
トレーニング方法は色々です。
是非一度チャレンジしてみてください♫

さて

ここからはセンター南店の常連さんにもあまり知られてない話。

実はキャンパー課題は6壁(160°)にもあります！！

わたしもすっかり忘れてて、昨日キッズがチャレンジしてて思い出しました笑

一人やってたらみんなやりたくなる

ということで

みんなでやりました♫







ルーフを登って、また降って。
横にも振られるので体幹も鍛えられます。

是非こちらもチャレンジしてみてください♫