センター南からみこしです

昨日もセンター南はキッズで盛り上がりました♫

キッズ必殺の
「先生課題作って」に対して
「キッズ用ファイル課題！！」
を現在作成中です❤︎

昨日はさっそく5本くらい作ったら全部一撃…
ならばこれはどうだと大人気なくから〜いのをプレゼント❤︎

これからどんどん増やしていきます♫大人がやるとスタート低かったり
狭かったりでやりにくいので
おすすめしません笑

キッズスクールではセッションしました！



センター南のキッズスクールでは、常連の子たちはマンスリー課題をやってもらったりセッションしたりしてます。

初めての子や慣れてない子にはテープ課題をやりながら登り方のコツや足の置き場などをアドバイスします。

もう少し慣れてくると、先日のブログにも書いたように側体とかダイアゴナルを教えていきます。

まずは何よりもボルダリングを楽しんでもらい、好きになってもらいたいと思っていますので是非気軽に参加してみてくださいね❤︎

さてさて

夜は常連さんたちとサーキットしました！

自分の最高グレードより2つ下のグレードの課題を8セット！！
登り終わってから10秒以内にまた登り始める！！
途中で落ちても問答無用で10秒のカウントダウン！！



みなさん頑張ってました♫

最近はトレーニングとして、
長者108手やったり、
キャンパーしたり、
体幹サーキットしたり、
キャンパスラングしたり
みなさん頑張ってます！！

みんなで一緒に強くなりましょー♫