新横浜店、まつばらです☺︎

昨日は麗らかな天気の中、
常連さんと秩父にある三峰ボルダーに行ってきました❤︎



Iさんと三峰の看板課題の１つ「一輪車」
足がシビアで、ツルツルで、バランシーで…
めっちゃいい課題❤︎

オススメです❤︎

ワタクシは去年一度登っていたので、触った事ない課題をチラホラ登り、やってしまいました…。



そう、捻挫…笑

もう本当に情けない…
自分自身への慢心と注意力の欠如が招いた結果ですね…
2、3日で治りそうな軽度な捻挫だから良かったものの…
もっと自分をコントロール出来るように精進せねばと思った1日でした。

皆さんも気をつけて！！

もちろんクライミングジム内でも、捻挫はよくあります！
マットがあっても着地の際は、細心の注意を払いましょう。
もちろん初めての方には安全な「落ち方」もレクチャーしますので、ご安心下さい☺︎

万が一、捻挫してしまったらすぐアイシングで冷やし、お医者さんに相談しましょう☺︎

ZENではアイシング用の氷とバケツもご用意してますので、お気軽にお声がけくださいね❤︎

皆さまのご来店お待ちしております☺︎☺︎